@article { author = {ehsanbakhsh, hekmat}, title = {The Effect of Physical Fitness Exercises on Improving the Shooting Performance of Military Personnel (Case Study: One of the Army Ranger units)}, journal = {Military Science and Tactics}, volume = {13}, number = {42}, pages = {169-184}, year = {2018}, publisher = {AJA University of Command and Staff}, issn = {2008-191X}, eissn = {2676-4520}, doi = {}, abstract = {One of the most important parts of military training is shooting. There is currently no detailed information on the effectiveness of the training programs used for shooting accuracy. Therefore, the present study was designed and implemented to determine the effect of 6 weeks of physical fitness training on shooting results. 40 healthy soldiers were randomly divided into experimental (20) and control (20) groups and compared in both pre and post test.The experimental group was selected for sporting activities for 6 weeks, 3 sessions each week and 50 minutes each session. Data were analyzed using SPSS software and t-test in independent and correlated groups at a significant level of P <0.05. Analysis of the results showed that applying the independent variable had a positive and significant effect (P <0.05) 0 P). In other words, the accuracy in shooting after applying an independent variable (6 weeks of fitness training) was better and more accurate. This result was also obtained when people were shooting in a standing position and in liner condition; the application of an independent variable had a positive effect on the accuracy of shooting and its effect was statistically significant at the probability level (P <0.05).}, keywords = {Motor skills,physical fitness,shooting,Ranger}, title_fa = {بررسی تأثیر تمرینات آمادگی جسمانی بر ارتقاء عملکرد تیراندازی کارکنان نظامی (مورد مطالعه: یکی از یگان‌های تکاور نیروی زمینی ارتش)}, abstract_fa = {یکی از اصلی­ترین بخش­های آموزش نظامیان تمرین­های تیراندازی می‌باشد. درحال حاضر اطلاع دقیقی از میزان اثرگذاری برنامه­های تمرینی مورد استفاده بر دقت تیراندازی تکاوران وجود ندارد. به همین دلیل مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 6 هفته تمرین آمادگی­جسمانی، بر نتایج تیراندازی تکاوران طراحی و اجرا شد. در این مطالعه 40 سرباز سالم به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) تقسیم شدند و در دو مرحله­ی پیش و پس آزمون مورد مقایسه قرار گرفتند. گروه آزمایش به­مدت 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 50 دقیقه به فعالیت­های ورزشی منتخب پرداختند. داده­ها با استفاده ازنرم‌افزارSpss  و روش آماری تی در گروه­های همبسته و مستقل در سطح معنی‌داری 05/0 P < آزمایش شدند. تجزیه و تحلیل نتایج حاصل از دو وضعیت تیراندازی (ایستاده و درازکش) نشان داد که اعمال متغیر مستقل اثر مثبت و معنی­داری در سطح احتمال (05/0P <) بر دقت در تیراندازی داشته است. به­عبارت دیگر دقت در تیراندازی پس از اعمال متغیر مستقل (6 هفته تمرینات آمادگی جسمانی) بهتر و دقیق‌تر است. این نتیجه هنگامی که افراد در وضعیت ایستاده تیراندازی می‌کردند نیز بدست آمد و در وضعیت درازکش نیز اعمال متغیر مستقل نتیجه مثبتی بر دقت در تیراندازی داشته است و میزان اثر آن از نظر آماری و در سطح احتمال (05/0P <) معنی­دار بوده است. در نتیجه برنامه­ی تمرینات ورزشی منتخب آمادگی­جسمانی منجر به بهبود نتایج تیراندازی در دو وضعیت ایستاده و درازکش در تکاوران  شد.}, keywords_fa = {مهارت های حرکتی,آمادگی جسمانی,تیراندازی,تکاور}, url = {https://www.qjmst.ir/article_32718.html}, eprint = {https://www.qjmst.ir/article_32718_ae3a52cbc5cd68ac71c9fdf5c8651a8f.pdf} }